1、孙氏太极拳修为与体用的核心是
中和真一之气。
2、孙氏太极拳修为原理是
抱元守一而虚中。虚空而念化。太极从无极而生，为无极之后天，万极之先天，承上启下。以和为体，和之中智勇生焉。极未动时，为未发之和，极已动时，为已发之中。以“蓄神养气为主”。
3、孙氏太极拳体用法门是
空而不空，不空而空。
4、孙氏太极拳行拳原则是
顺中用逆，逆中行顺，贯串始终。并指出此理并非太极拳所独有，形意拳、八卦拳亦符合这个原理，故三拳一理，可证儒释道之学。
5、孙氏太极拳作用原理是
浑圆一气之意及“皮球”的`劲力特征。指出内劲精纯者，其太极拳则能与形意拳、八卦拳浑融一气而并用，三者并用则能超越太极拳“不丢不顶”的作用原则，产生“丢而不丢，顶而不顶”的效能。
