烤肉这种食物是高热量的食物，中午可以吃，因为吃完了就要接着上班，可以消耗一下脂肪卡路里那些，吃多了也不容易长胖，营养也容易过剩。

如果晚上吃就不好了，对身体不好，晚上吃完没多久就要睡觉了，这样容易胖，还容易消化不良，吃多了说不定早上起床都没消化完。