我倒觉得盐白好。我以前这两种牙膏我都试过了，水晶我觉得不怎么样。刷一段时间都没发觉牙齿白。

  但是用了盐白刷了一段时间发现牙齿好白。真的，你可以试一下啊白色膏体好

我推荐：中华牙膏，真的很好、而且便宜，还有佳洁士

高露洁我用的时间最长，只是稍微贵了点，但用一段时间就会知道效果，舌头也不会感到特别刺激。

牙膏是水晶好还是白色好

牙膏主要看个人喜好，反正只是清洁牙齿，前提是你没有牙结石或者其他炎症的困扰，有些人就很喜欢薄荷牙膏，但是泡沫丰富的有些人就不习惯。水晶的相对泡沫少，刷完牙只要很少的水漱口就可以。

牙膏是辅助清理牙齿的一种辅助剂。具体是水晶的好还是白色的好问题都不是很大，关键是你自己喜欢什么样子的，他就是最好的。