解决方法：

1、确保手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。

2、如果是突然连接不上的情况，app在连接失败之后会提醒用户是稍后连接，还是现在恢复出厂设置，可点击【恢复出厂】的选项，按照提示操作，先解除绑定，然后再重新绑定即可。