2022赛季中国足球协会女子甲级联赛共有12支球队参赛，联赛共分为四个阶段进行。由于疫情防控原因，本届赛事还是赛会制，在不同的举办城市分阶段进行比赛。

联赛前三个阶段采取单循环赛制，分为三个阶段进行，第四个阶段根据比赛成绩，前6名进入争冠组进行单循环比赛，总计进行81场比赛，根据队伍积分和规程规定决定最终名次。

本赛季女甲联赛不设置降级名额，联赛名次前2名进入女超联赛，女乙联赛前两名参加2023年的女甲联赛。