大红袍更好一点。

大红袍叶片较大，长椭圆形，花浓红色，果大近圆球形，平均单果重300克，最大达715克，果实成熟时有纵棱，果皮较厚，底色黄白，彩色浓红，光洁鲜艳，深熟时果面易老化，呈极浅稠密的细小裂纹，貌似果锈。籽大，色浓红，味甜，汁液极多。可溶性固形物15至17%，品质极佳。

蒙山红石榴汁多，味甜微酸，含可溶性固形物17.2%，可滴定酸0.43%，每100g可食部分含维生素C12.7mg核半软，口感好，营养价值高，品质极佳。