尼泊尔自古就是一个多个种族的国家，包括白种、黄种、混血人种。
按照时间的先后，大致可以分为三类：第一类是土著民族第二类是西藏移民第三类是印度移民。经过历史的演变，逐渐形成今天的30多个民族，包括：卡斯族(Khasas)、尼瓦尔(Newar)、玛嗄(Magar)、塔芒(Tamang)、夏尔巴(Sherpa)、塔鲁(Tharu)、拉乌特(Raute)等。 夏尔巴(Sherpa)族：属藏缅血统，主要生活在海拔5000米以上的喜玛拉雅山区。艰难的生存环境，锻造出了他们坚韧，吃苦耐劳，勇敢顽强的民族特性。他们是天生的登山家，可以在极其艰难的自然环境下生存。世界上很多珠峰登顶的成功的案例中，都有他们的身影。 卡斯(Khasas)族：或称卡族(Khas)，也就是以骁勇善战，忠诚而闻名的廓尔喀人。他们曾经作为雇佣兵参加了英国军队的很多次战争，曾经统治尼泊尔很长时间。他们的母语廓尔喀语逐渐成为了尼泊尔的官方语言，也称卡斯库拉语，人口占尼泊尔总人口的三分之一。
