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男士喝水玻璃杯杯，能装五百克的水是比较合适的。一般来说，男生的运动量都是比较大的，进食量也比较多，同时每日的消耗也比较多，喝水的玻璃杯不能太小了，但也不能太大，差不多能装五百克的水是最为合适的，尺寸大概是十公分宽，二十公分高。