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食材用料

茅根100克，水 1500克，胡萝卜 1根，马蹄 6个，贵州黄豆 150克，竹蔗 250克，白果 30克，米 1杯，河源腐竹 50克，冰糖 50克，盐 10克

茅根粥的做法步骤：

步骤 1

米提早一小时浸泡。 先将黄豆，茅根竹蔗熬一小时。熬好后将茅根竹蔗挑出，再将余下的材料全部放入煲里熬，除了冰糖和盐。 煲50分钟即可。

步骤 2

熬好之后，根据你个人口味用盐和冰糖调味。