馄饨的糖份并不算太高，相比之下米饭的糖份或者热量更高一些。因为一份馄饨最多也就十二个、而且还有馅料，光是馄饨皮产生不了多少糖份。而大米饭却不同了、是实打实的一碗米饭，既使有下饭菜、一百五十克米饭总要吃完吧，所以馄饨糖份不高。