床褥子可以直接铺在木板床上，特别是对于腰疾病和生长期的孩子，更需要睡在硬板床上，这对孩子的生长有利，脊椎生长不易变形鸵背。

但是对成年人来说，若能在木板床上先铺个床垫，然后再铺上床褥，睡起来更舒服，更能消除一天的疲惫。睡眠好了更有精力投入第二天的学习和工作。