据调查，刷抖音的午高峰是12-13点，晚高峰是18—19点，夜高峰是21-22点。

那么，要想让自己的视频获得最大的噪光量，到底该选在什么时间点发布呢?

有数据显示，在饭前和睡前看抖音的用户占62%，而只有10.9%的用户是在路上和上厕所等碎片的时间里刷抖音。