加热30秒左右。

微波炉催熟，水果催熟。买回来的木瓜着急吃的话可以把木瓜放在一个盘子中之后用微波炉在中火的情况下加热30秒左右的时间，时间到了之后拿出吃即可。也可以把生木瓜跟苹果、香蕉等释放乙烯物质的水果一块密闭放置也是可以达到催熟的作用的。