难过的时候你当然可以喝酒，喝上个醉生梦死，把所有不开心的事情统统忘干净，然后等酒醒以后，如果不再难过了，那么就重新开始。不如看一场电影，看看别人的人生，他们可能过的比自己惨多了。

用工作来麻痹自己当一个工作狂，处理不完的报表文件，填不完的表格，没有空闲时间去思考任何不开心的事。

我知道伤心的时候笑起来也只是扯嘴角，但最起码能够说服自己，不要沉闷不开心，笑起来会好看很多，心情也会好一些。

去找朋友一起吧，别自己待着，一个人会杂七杂八想很多，和朋友一起，你们可以无话不谈。

没有什么能够比食物更能直观的治愈灵魂，伤心的时候一定要吃很多很多好吃的，把难受一口一口随着美味吞下肚。