每年的3～5月、10～11月都是钓瓜宝鱼的最好季节。瓜宝鱼属肉食性鱼类，主要分布在我国辽宁、山东沿海，属沿海礁石附近的底层鱼类，喜欢栖息于岩礁地带、石头滩周围及海草中。平时常一动不动地隐藏在阴暗处。当有饵料落下来时，会迅速扑向食物，而后再返回原处。