首先说明，作为一个做美体内衣的业内人可以告诉你，美体内衣没有谁敢说有百分百的减肥效果。

目前比较流行的热能体雕也是配合紧肤精油来达到燃脂的效果，所以光靠美体内衣就想有减肥效果是不存在的。

那么，美体内衣的主要功能就是塑形了，让身处看上去更完美。坚持穿的话，将脂肪聚拢提升的效果是有的。但是自身重量不会减少，只是把脂肪推到了另一个地方储存。

所以，如果是想管理身材的话，穿美体内衣是可以的，如果是想减肥的话，最好还是运动饮食配合热能体雕来实现