对于孕妇来说，晚上吃的饮食一定要注意营养的摄入。在晚餐上面可以多摄入一些含蛋白质丰富的食物，但要注意脂肪的减少。同时在两餐之间可以加入一些蔬菜水果，还有坚果类的食物。坚果类的产品可以促进宝宝智力的发育，但是一定要注意量适量而止。