云南省昆明市滇池海埂大坝游玩是不规定时间的，每天24小时都可以去游玩，只不过是夜里大家都休息了，不可能去玩，最好去玩的时候应该是每天早上9：30分到中午壹点左右，这个时候太阳不是很热，紫外线相对不是很强，所以说，建议大家最好这个时段去游玩。