自2001年山下英子以杂物管理咨询师的身份，从瑜伽习练中得到启示，首次提出断舍离以来，近二十年过去，这一概念也日益丰满，成长为更加迎合当下的生活哲学。

山下英子说《断舍离》所有的思想根源都来源于《老子》的48章：

“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事及其有事，不足以取天下。”

断舍离不只是“扔”，而是最奢侈地爱自己。通过物质的精简，从而实现精神上的清澈，灵魂里的通透，这才是真正断舍离的精髓。

人生就是一场断舍离：该舍弃的都舍弃，真正属于你的人生才开始。