准备食材，生菜是罗马生菜，不是东北蘸酱的生菜哦! 2.生菜焯水，大约2分钟左右，捞出摆好盘备用! 3.锅热油，然后炒蒜蓉，炒出蒜香味后，倒入生抽，蚝油，少许盐翻炒几下就可以了 4.然后把炒好的蒜蓉倒入生菜上面 5.然后把蒜蓉均匀和生菜搅拌一下，让每个生菜上都有蒜蓉和咸味 6.嗯，味正，就是这个味，老广的白灼生菜味道