傅园慧身高有优势，水感世界一流，出发之后的水下反蝶泳腿能力出色。早年主项为自由泳，15岁时转项仰泳，曾在喀山第16届世界游泳锦标赛上勇夺两金。2016年，她因在里约奥运会接受采访时的一句“洪荒之力”而走红网络，同年当选2016“中国90后十大影响力人物”。2021年9月21日，获第十四届全国运动会游泳女子100米仰泳季军[1]9月26日，随浙江队获第十四届全国运动会游泳女子4×100米混合泳接力季军。