唱歌气息怎么练最有效，初学唱歌怎么练气息

许多朋友会觉得练习声乐是一件高大上的事情，如果没有麦克风，没有好的录音环境，似乎都没法学习唱歌，其实并非如此。对于普通人来说，我们学习唱歌的第一步都是从练习气息开始，而气息练习只需要我们运用一些较为日常的训练方法，就可以把气息练好。气息的练习是一个循序渐进的过程，虽然说在练习的时候可能会遇到各种各样的问题，但这都是非常正常的，如果练习过程没有问题，正说明我们练得不到位，没有理解到位。

唱歌气息怎么练最有效

1、坐着练气息

坐在一个有靠背的椅子上，然后让背部和腰部紧贴在靠背上，然后用闻花香的方式去深吸气，吸气的时候会感觉肚子向外扩张，在呼气的时候一定要保持气息的稳定，同时应该保证坐姿不能发生任何变化，感觉自己的后背和腰部依然是紧贴在靠背上，然后慢慢的吐气，吐气的时候可以发“si”音，提高我们控制气息的能力。

2、连音练气息

可以把唱歌的过程想象为放风筝的过程，声音就是风筝，而腰部、横膈膜、小腹，就是我们放风筝的手，放风筝的时候手劲不能松，不然风筝会跑，唱歌同样如此。

3、狗喘气练习

狗喘气是练习气息非常好的方法，许多职业歌手都推荐大家用狗喘气的方式练气息，将舌头吐出，然后快速的呼吸，最好可以在一秒钟的时间内快速呼吸3、4次，在做这个练习的时候速度较快，除了横膈肌以外的其它肌肉都不会参与其中，所以可以有效的、快速的锻炼横膈肌。

初学唱歌怎么练气息

1、缓吸缓呼法

这是在训练和唱歌时常常采用的方法，胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向微收。吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时注意保持吸气状态，控制住气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。

2、急吸缓呼法

就是在很短的时间，通过口、鼻迅速把气息急促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后按照缓呼的要求呼出。

3、长音练习

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时选择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音，女生发“咿”音，一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

如何学会气息运用

1、深吸慢呼气息控制延长练习

先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习。

2、腹部练习法

练好气的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，然后慢慢把书顶起来，看你能基本，反复做20次。这个是最有效的练习方法，也是提升最快的方法，不练的拉伸横隔膜拉伸练习，练几次后就能神奇的感觉到提升神速。

3、托气断音练习

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。